co warto brac

[...] zacząć pracę nad swoim ciałem. Generalnie chodzi mi o wbicie masy.Z dietą sobie poradzę, jednak chcę białko lub kreatynę. Na oku mam cm3 Trec, jednak nie mam pojęcia, co warto kupić kiedy pierwqszy raz zamierzam coś brać. Co Panowie polecacie ? może białko ? po prostu proszę o wasze pomysły. Proszę o wasze opinie jak najszybciej. Pozdrawiam

[...] przed treningiem 400-500mg srednio na jeza czuje juz jej dzialanie. Tutaj nasuwa mi sie pytanie. Chce zrobic przerwe od kofeiny i chcialbym z czyms leciec 2tyg kofa/2 tyg ? I tu pytanie. Co moge brac na zmiane z kofeina i cos co faktycznie pobudza, a nie jest na bazie kofeiny. Slyszalen o guaranie ale nie wiem czy warto. Dzieki z gory za pomoc ;)

Każdy z nas zakupił pewnie kiedyś jakieś odżywki. Zastanawia mnie czy warto brać do tego metanabol w ilości jedna tabletka dziennie lub co drugi dzień w celu przyswojenia jak najlepiej zakupionych odżywek. Żebyśmy się zrozumieli dobrze, nie chce zrobić cyklu z metanabolem. Może zabrzmi to śmiesznie chce potraktować metanabol jako dodatek do [...]

Witam. Co sądzicie o jogurcie Bakoma Men warto brać do pracy, gdzie mało jest czasu na jedzenie przygotowanych posiłków? Czy może lepiej jogurt naturalny czy serek wiejski. Wartości odżywcze: 100 g produktu Wartość energetyczna 410 kJ Wartość energetyczna 97 kcal Tłuszcz 1,8 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g Węglowodany 12,2 g w tym [...]

[...] zemnie). Wcześniej żadnych odżywek niebrałem tylko kreatyne przez jakiś miesiąc ale to rok temu. I mam pytanie: Potrzebuje coś dobrego na masę :) i w cenie tak do 50 zł :) Kumpel doradził mi BCAA tyle, że ja za bardzo się na tym nieznam więc jakbyście mogli pomóc czy BCAA (w tabletkach) warto brać a jak nie to co doradzicie :) dzięki z góry...

[...] na rowerku 4 posilek godz xx 100g łososia wedzonego ale jaki warzywo i ile ???? 21,5B 0W 8,4T posilek 5 godz xx 150g chudego twarogu + 10ml oliwy 29,4B 3,6W 9T Posilek 6 przed snem OLIMP Pure Whey Isolate 95 co sadzicie 26,1B 0,3W 0,3T 213B 163W 43,3T I tu jeszcze pytanie czy to bialko warto brac jak narazie przez ta wode podnosi sie ma waga !!!!

Witam mam 15 ok.1 rok cwicze, gdzies zima brałem wpc 80 ostrowi, teraz chcial bym w cos tez zainwestowac nie wiem czy warto brac drugi raz ta ostrowie chociaz efekty nie najgorsze były co polecacie co do ceny no to budrzet dosyc skromny zeby było tanie a miesko dobrze rosło Zmieniony przez - majstro w dniu 2010-04-29 21:17:06

[...] mozna mozna przyjmować, po jakim stażu? 2,czy działa jako prze treningówką? NP jak nitrobolon czy to calkiem dwa różne produkty? Daaa 1. Pytanie jak 1 z aakg. 2. Czy jest to to samo co booster i tribulus? Pytam bo tyle tego jest i mi się miesza co z czym i dlaczego. Aaa I czy jesli sie braloby witaminy to warto brać zma czy lepiej odpuścić.

Mam pytanie, co to wogole sa te miętki ???? Sa to odrzywki ??? czy moze lekkie sterydy ??? Czy branie miętek ma jakies skutki uboczne ??? Czy to wogule daje jakies efekty ??? Czy warto brac miętki ??? Prosze o odpowiedz na moje pytania.Z góry dziekuje.

Witam, czy te suplementy będą dobre na redukcję: 1. Podstawy czyli witaminy. 2. ZMA dla regeneracji. 3. Kreatyna, tu się waham właśnie 4. BCAA 5. Omega3 W połowie albo pod koniec redukcji chciałbym wrzucić spalacz. Warto brać kreatyne na redukcji? Jeżeli tak to w jakich dawkach? BCAA wrzuciłem bo fajnie mi się na tym ćwiczy. Omega3 będę starał [...]

[...] w ciagu 2 tyg.Czy laczyc partie tak zeby w ciagu tygodnia cwiczyc wszystkie partie.Jesli ktos jest Mi w stanie pomuc to prosze tez o ulozenie planu. 2.Prosze o polecenie mi odrzywek zaznaczam iz chcialbym zlapac mase i sile.Jakie odrzywki warto brac i co ile robic przerwy powiem tylko tyle ze nie bralem zadnych odrzywek Pozdrawiam i wieli dzieki!

[...] bez zadnych wspomagaczy przybralem ok 7 kg wagi.w moim jadlospisie przewazaja weglowodany moze nawet jest ich za duzo mniejsza ilosc bialka a spozywanie produktow z zawartoscia tluszczu staram si ograniczyc do minimum.niestety jestem osoba ktorej w szybbkim tempie przybywa brzucha.mam wiec pytanie czy przy optymalnym spozyciu weglowodanow [...]

Witam! Mam taki zestaw: - UNIVERSAL Kreatyna Creatine CREAPURE 500g - TREC AAKG Mega Hardcore 240 kaps - Gainer - dieta Co moge do tego dorzucic na mase ? Zastanawialem sie nad BCAA ale nie wiem czy to warto brac na mase... Doradcie mi co mam dokupic do tego na mase ? Zmieniony przez - koks94 w dniu 2012-01-04 16:08:27

Witam szanowne towarzystwo, zwracam sie z prośbą o opinie dotyczace tego środka. Czy faktycznie jest tam cypio. Może ktoś miał z tym doczynienia i jakieś blizsze info? ps warto brac stanonaxin z tej firmy? czy faktycznie jest tam winko? mam rowniez do wyboru genesisa i kinga co polecacie? a tu fotki http://i34.tinypic.com/118gg8m.jpg [...]

[...] Oprócz tego mam dużo nauki i b. często co weekend imprezy. Zastanawiam sie nad dawkowaniem, moja propozycja: rano do śniadania 1 kaps chela mag forte Do najwiekszego posiłku - 1 caps vitamin multiple przed snem - 1 kaps mineral multiple, + 1 caps mzb Czy tak będzie ok? Czy może czegoś warto brac więcej, ew mniej? Dzieki za rady i pozdrawiam

Cześć, Właśnie minęło 8 tyg. od kiedy brałem kreatynę. Zgodnie z tym co jest napisane na opakowaniu, po takim okresie trzeba zrobić tak samo długą przerwę. Trenuję już jakieś 8-9 miesięcy. Mam pytanie - czy teraz jak mam te 8 tyg. przerwy od kreatyny warto brać coś innego? Jedyne z czego obecnie korzystam to białko.

[...] przynajmniej taki dlugi jaki byl cykl aby odczuc efekty nastrepnego cyklu... a chcialbym sie dowiedziec jaki suplement jest dobry wlasnie po takim cyklu kreatynowym pomiedzy jednym a drugim cyklem... czy wogole warto brac cos pomiedzy cyklami kreatynowymi? aktualnine biore jeszcze mono vita + xpanda i co wziasc wlasnie po zakonczeniu cyklu na tym

Co myslicie o tym ? Warto brac jezeli chce zrobic mase ? Mam ograniczone fundusze a to kosztuje 24zl za 1000g :) WHEY GAINER: - zawiera glutaminę i aminokwasy rozgałęzione BCAA, - dostępny w wielu oryginalnych smakach, - zawiera aktywatory metaboliczne, - zapewnia szybki przyrost masy, - tylko 0,8 g tłuszczu w 1 porcji, - aż 375 kcal w 100 [...]

[...] to bendzie kopac 10 butelek deca norma 20 testosterone cypionate 200mg/ml z international pharmaceuticals 20 stanozol 50mg/ml z international pharmaceuticals 2 ampulki hcg clomid 20 Doradzono mi zeby tak zaczoc cykl deka 2 x w tygodniu testosteron co 5 dni po 2cm wistrol co drugi dzien po 1cm czy wogule to jest dobre czy to warto brac

Chcialbym zrobic sobie cykl kreatynowy + przedtreningowo wrzucic Redweiler'a Olimpa dla pobudzenia/pompy i efektywniejszego treningu... Nie wiem czy to ma sens i czy warto brac Redweilera przed kazdym treningiem, dodam ze moje przyrosty od kilku tygodni praktycznie stoją... Wygladaloby to tak : na czczo : BULK + kreta mono 1. sniadanie 2. obiad [...]